Kesällä moni meistä elää hieman rennommin. Päivään mahtuu jäätelö rannalla, kylmä juoma terassilla tai vähän naposteltavaa siellä täällä. Rehellisesti sanottuna huomaan tämän myös omassa arjessani lomalla – päivän rytmi muuttuu huomaamatta. Syksyllä vastaanotolla kuulen usein saman lauseen:...
Suun terveys ei synny yhdestä käynnistä.Minun työssäni suuhygienistinä Jyväskylässä tärkeintä ei ole vain hoitohetki – vaan se, mitä tapahtuu sen jälkeen. Haluan, että ymmärrät oman suusi tilanteen, tiedät mitä tehdä kotona ja pystyt ylläpitämään hyvää lopputulosta arjessa. Siksi olen kehittänyt...
Hammashoitopelko on yllättävän yleinen, mutta silti usein vaiettu aihe. Moni ajattelee, että kyse on vain pienestä jännityksestä. Todellisuudessa pelko voi vaikuttaa merkittävästi siihen, milloin – tai hakeutuuko ollenkaan – hammashoitoon. Vastaanotolla näen tämän usein. Ajanvaraus siirtyy....
Usein vastaanotollani kysytään: “Voinko parantaa suuni terveyttä ruokavaliolla?” Kysymys on erittäin hyvä, ja juuri siksi sukelsin tähän aiheeseen hieman syvemmälle tutkimustiedon ja kirjallisuuden kautta. Ruokavalion merkitys suun terveydelle on kiistaton, mutta vaikutus ei ole aivan niin...
Miksi kylmä ilma vihloo? Kylmä ilma on käytännössä nopea lämpötilashokki + kuiva “ilmavirta”, joka osuu hampaan pintaan. Jos hammasluu (dentiini) on jostain kohtaa enemmän esillä (esim. ienrajan vetäytymisen, kiilteen kulumisen tai eroosion takia), ärsyke pääsee vaikuttamaan herkemmin....
Ikenien vetäytyminen – milloin kyse on normaalista ja milloin pitää hakeutua hoitoon? Ikenien vetäytyminen on yleinen ilmiö, mutta siitä puhutaan yllättävän vähän. Moni huomaa ikenien muuttuneen vasta, kun hampaat näyttävät pidemmiltä, herkkyys lisääntyy tai peiliin katsoessa ”ikenen raja” on...
Hammastahnan määrä on aihe, josta kysytään yllättävän usein vastaanotollani. Sosiaalinen media on täynnä videoita, joissa harja peitetään kokonaan tahnalla – aivan kuten mainoksissa. Totuus on, että näin runsas annostelu ei ole vain turhaa, vaan se voi myös heikentää harjauksen tehoa ja pienillä...
Viikonloppuna I Love Me -messuilla törmäsin jälleen kymmeniin erilaisiin valkaisulamppuihin ja laitteisiin, jotka lupasivat “entistä valkoisemman hymyn vain yhdessä käynnissä”. Se sai minut ammattilaisena pysähtymään ja miettimään, kuinka moni tietää, mitä valkaisulampun valo todellisuudessa tekee...
Hiljattain kasvohoidossa nousi puheeksi A-vitamiini ja sen vaikutus ihon uusiutumiseen. Siitä syntyi ajatus: jos A-vitamiini on tärkeä iholle, mitä se tekee suun limakalvoille? Ja miten D- ja K-vitamiinit liittyvät hampaiden terveyteen? Tehdään lempeä, mutta napakka katsaus aiheeseen....
Ikääntyessä suun terveyden merkitys korostuu entisestään. Hyvä suun kunto tukee yleistä hyvinvointia, helpottaa syömistä, ylläpitää ravitsemusta ja vaikuttaa positiivisesti myös elämänlaatuun. Kun toimintakyky heikkenee, päivittäinen harjaus, hammasvälien puhdistus ja suun tarkkailu voivat...
Hampaiden valkaisu on suosittu ja turvallinen tapa kirkastaa hymyä. Mutta saadaksesi parhaat ja pitkäkestoisimmat tulokset, on tärkeää valmistautua huolellisesti sekä noudattaa oikeita ohjeita myös hoidon jälkeen. Tässä kattava opas siitä, mitä sinun tulisi tehdä: Ennen valkaisua: 1–7 päivää...
Meidän jokaisen suu on yksilöllinen – ja niin pitäisi olla myös suunhoito. Siksi olen erityisen tarkka siitä, että valitsen juuri oikean hoitotavan ja aineen jokaiselle asiakkaalleni. Yksi hienoimmista nykyaikaisista hoitomuodoista on jauhepuhdistus, jossa voidaan valita eri jauheita erilaisiin...
Suuhygienisti Suvi Hyrkäs uskoo, että suun terveydenhoidon tulevaisuus nojaa ennaltaehkäisyyn, potilaan motivointiin ja yksilölliseen ohjaukseen. Suuhygienistin rooli kehittyy yhä enemmän valmentajaksi, joka tukee potilasta aktiiviseen omahoitoon – myös suosittelemalla rohkeasti hyväksi...
Toukokuun alussa 2025 astui voimaan Kela-korvauksen uudistus, joka helpottaa yksityiselle suuhygienistille hakeutumista ja korvauksen saamista. Uudistus painottaa erityisesti ennaltaehkäisevää suun terveydenhoitoa sekä iensairauksien hoitoa. Nyt Kela korvaa suuhygienistikäynnit ilman lähetettä – 2...
White spot -muutokset ovat paikallisia vaaleita läiskiä hampaiden kiilteessä. Ne voivat johtua esimerkiksi kiilteen kehityshäiriöistä, happohyökkäyksistä, huonosta suuhygieniasta (erityisesti oikomishoidon aikana) tai liiallisesta fluoridin saannista lapsuudessa. Vaikka nämä vaaleat laikut eivät...